लाइफस्टाइल
हर महिला का सपना होता है कि उसके बाल लंबे, घने और रेशमी हों। बाल न केवल चेहरे की सुंदरता को बढ़ाते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी, दूषित वातावरण, तनाव, असंतुलित खानपान और हार्मोनल बदलावों के चलते बालों से जुड़ी समस्याएं जैसे– हेयर फॉल, ड्राइनेस, डैंड्रफ और ग्रोथ रुक जाना– बेहद आम हो गई हैं। बाजार में सैकड़ों हेयर प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, पर इनमें से ज्यादातर महंगे होने के साथ-साथ केमिकल युक्त होते हैं, जो लंबे समय में नुकसानदायक भी हो सकते हैं।
ऐसे में यदि कोई सस्ती, असरदार और प्राकृतिक चीज मिल जाए जो बालों को हेल्दी, सिल्की और मजबूत बनाए, तो यह किसी वरदान से कम नहीं। आज हम बात कर रहे हैं एक ऐसी चीज की, जो सिर्फ 7 रुपये में बाजार में उपलब्ध है और बालों के लिए बेहद लाभकारी है – अंडा।
अंडा: बालों के लिए नैचुरल सुपरफूड
अंडा न सिर्फ हमारी सेहत के लिए, बल्कि बालों के लिए भी अत्यंत फायदेमंद है। इसमें विटामिन A, E, D, बायोटिन, फोलेट और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये सभी पोषक तत्व बालों की जड़ों को मज़बूती देते हैं, बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं, स्कैल्प को पोषण देते हैं और उन्हें शाइनी बनाते हैं।
ब्यूटी एक्सपर्ट्स और आयुर्वेदाचार्य भी इस बात को मानते हैं कि बालों के लिए अंडे का उपयोग सदियों से होता आ रहा है। यहां हम आपको बताएंगे अंडे से बने 4 असरदार हेयर मास्क, जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकती हैं।
1. अंडा और दही हेयर मास्क
फायदा: बालों को पोषण देना, उन्हें मुलायम और चमकदार बनाना।
सामग्री:
- 2 अंडे
- 2 चम्मच दही
- 1 चम्मच शहद
- 1 चम्मच ऑलिव ऑयल
विधि:
सभी सामग्रियों को एक बाउल में मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। इस पेस्ट को स्कैल्प से लेकर बालों की लंबाई तक अच्छी तरह लगाएं। 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और फिर किसी माइल्ड शैंपू से धो लें। सप्ताह में एक बार इस हेयर मास्क का उपयोग करने से बाल नर्म, चमकदार और हेल्दी बनते हैं।
2. अंडा और ऑलिव ऑयल मास्क
फायदा: ड्राय स्कैल्प से छुटकारा और बालों में नेचुरल शाइन।
सामग्री:
- 2 अंडे
- 2 चम्मच ऑलिव ऑयल
विधि:
अंडे और ऑलिव ऑयल को मिलाकर बालों की जड़ों में अच्छे से लगाएं। इसे 30-40 मिनट तक रखें और फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मास्क बालों की खोई हुई नमी को लौटाता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
3. अंडा और केला हेयर मास्क
फायदा: रूखे और उलझे बालों को सॉफ्ट और स्मूद बनाना।
सामग्री:
- 1 पका हुआ केला
- 1 अंडा
- 1 चम्मच शहद
विधि:
केले को मैश कर लें और उसमें अंडा तथा शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। यह मास्क बालों को पर्याप्त मॉइश्चर देता है और फ्रिज़ी बालों को कंट्रोल करता है। इस मास्क को 20-30 मिनट के लिए लगाएं और फिर हल्के शैंपू से धो लें।
4. अंडा और मेथी का हेयर मास्क
फायदा: डैंड्रफ और हेयर फॉल की समस्या में लाभकारी।
सामग्री:
- 2 चम्मच मेथी के दाने (रातभर भिगोए हुए)
- 1 अंडा
विधि:
मेथी के दानों को पीसकर पेस्ट बना लें, उसमें अंडा मिलाएं। इस मास्क को स्कैल्प पर लगाएं और 40 मिनट तक रखें। यह बालों में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाता है, जिससे हेयर फॉल रुकता है और नई ग्रोथ होती है।
अंडा लगाने से जुड़े कुछ जरूरी सुझाव
- अंडा लगाने के बाद गर्म पानी का प्रयोग न करें, इससे बदबू बालों में रह जाती है।
- अगर अंडे की स्मेल परेशान करती है तो मास्क में कुछ बूंदें नींबू का रस या एसेंशियल ऑयल मिला सकती हैं।
- हफ्ते में एक बार अंडा हेयर मास्क लगाना पर्याप्त है।
About Author
